武昌鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 135 大卡7%蛋白质 18.3 克31%
碳水化合物 1.2 克0%脂肪6.3 克11%
水分 73.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 28 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 28 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.07 毫克5%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.7 毫克12%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.52 毫克4% 215 毫克11%
钠(盐) 41.1 毫克2% 89 毫克11%
0.7 毫克5% 17 毫克6%
0.89 毫克6% 0.05 毫克2%
188 毫克27% 11.59 微克23%
0.07 毫克5%


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牡蛎73大卡 芸豆25大卡 萝卜20大卡 枇杷39大卡
51大卡 香瓜26大卡 葡萄(紫)43大卡 金桔55大卡
鲍鱼84大卡 牛乳54大卡 枣(鲜)122大卡 梨(苹果梨)48大卡
凤梨41大卡 牛心106大卡 香蕉91大卡 桃(蜜桃)41大卡
夫鱼90大卡 金针菇26大卡 姜(子姜)19大卡 洋葱39大卡
魔芋面条7大卡 香菇(鲜)19大卡 芦笋18大卡 牛肉(腿)106大卡
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